2012-03-13 17:20:32
豆腐是我們菜籃中比較常見的一種食品，都不的營養價值和食療價值就不用說了，相信大家多少都有一些了解，但是，專家認為不管是什么好東西吃多了對身體都是不利的，豆腐也不例外，下面一起來了解一下豆腐吃多了對身體的危害有哪些。
1.豆腐吃多了可可引發痛風，豆腐里面含有大量的的嘌呤類物質。而嘌呤代謝失常是引發痛風的關鍵原因。因此，痛風患者食用豆腐過量時很容易會引起其痛風發作。
2.豆腐吃多了可導致消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一旦食用過量，就會使這些蛋白質在人體內積蓄，引起消化不良，會使人出現腹脹，腹瀉等不適的癥狀。
3.豆腐吃多了可導致腎功能衰退在正常情況下，進入人體內的植物蛋白經過代謝后，大部分會變成含氮廢物，由腎臟排出體外。
但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過量的豆腐，會加重腎臟的負擔，使其出現腎功能衰退，從而影響他們的身體健康。
通過本文的介紹，大家都了解了嗎?豆腐吃多了對我們身體的害處是顯而易見的，但是并不表示大家就不可以吃豆腐，而是要適可而止，防止過猶不及給身體帶來不必要的負擔。（大眾養生網）
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