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瘦身良方:看看恐怖片 減減肥

瘦身良方:看看恐怖片 減減肥

2012-12-05 11:54:41

  3個月前我花了1000元買了張健身卡,放著就沒去幾次,直到那張卡過期。目前我正在尋找其他減肥良方,尤其是適合懶人的減肥方法。這不,英國科學家一項最新的研究成果,給我指了條明路。

  據英國《每日郵報》報道,英國威斯敏斯特大學的科研人員發現,坐在沙發上觀看恐怖片就能讓人體消耗熱量,從而起到瘦身的效果。

  科研人員讓測試者們觀看恐怖片,同時檢測他們的熱量消耗水平。結果發現,被試者在看恐怖片的時候,會心率加快、呼吸頻率增加、二氧化碳排放量增大。一部90分鐘左右的恐怖片看完后,每人平均比干坐在椅子上多消耗了30%的熱量,相當于散步30分鐘產生的效果。當測試者看到最嚇人的情節時,熱量燃燒的速度達到了最高點。

  研究者還根據測試者實際消耗的熱量平均數,列出了最具瘦身效果的十大恐怖片,高居榜首的就是美國上世紀80年代的經典恐怖片《閃靈》,測試者在看完電影后,平均消耗了184卡路里的熱量。

  我猶豫著找出幾個驚悚大片,點開瞧了瞧,然后迅速把這個嚇人的東西關了,比起半夜做惡夢,咱還是就這么胖著吧!

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