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美國科學家研究稱過量食糖或是慢性自殺

科學家稱過量食糖或是慢性自殺

2012-03-07 15:23:14

  近日,美國加利福尼亞大學舊金山分校的研究人員在新一期英國學術刊物《自然》上發表論文指出,糖就像煙草和酒精一樣,是一種有潛在危害且容易讓人上癮的物質。研究人員呼吁,各國應像對待煙酒那樣采取加稅等限制措施,嚴格控制人們攝入糖類。一罐335毫升的可樂約含糖37克,世界衛生組織建議,每日攝入糖總量大約為30至40克,所以,每日攝糖量應該不超過一罐含糖可樂的量。

  研究發現,糖對人類的影響不僅是產生“空熱量”(即含有高熱量卻缺乏基本維生素、礦物質和蛋白質的現象)導致發胖,而且糖會干擾激素,向大腦發送“繼續攝入”的信號,讓人們對其上癮,產生依賴,就像煙癮和酒癮一樣。糖還會干擾代謝、使血壓升高并可能損害肝臟,是威脅人類健康的“主兇”之一。

  論文的主要作者、加利福尼亞大學舊金山分校的內分泌學家羅伯特·勒斯蒂格說,“糖在肝臟中代謝,肝臟會將糖轉化成脂肪,造成胰島素抵抗,從而導致代謝綜合征,引發各種疾病”,因此糖的攝入應嚴格限制。

  相關研究指出,過去50年內,全球糖消費量激增3倍,糖攝入過多造成的肥胖癥、糖尿病、心臟病和肝病等疾病在全球高發,每年間接導致全球約3500萬人死亡。

  研究指出,一些國家對糖這種影響健康的物質缺乏管理。糖被添加在大量食物中,因此必須采取社會干預手段。研究人員呼吁各國采取與限制煙酒類似的做法,如加稅、年齡管制、在學校周圍禁止銷售等,以控制糖在全球范圍內的使用。

  而一些西方發達國家在“控糖”上已經走到了前面。

  美國《時代》周刊最近報道,現在,法國、希臘和丹麥已有軟飲料稅,美國目前也有至少20個州市議會正在考慮該項稅收提案。

  紐約市長邁克爾·布隆伯格建議,對1液體盎司的可樂等軟飲料征收1美分“蘇打稅”,這意味著對通常的一罐12液體盎司(約355毫升)的易拉罐軟飲料將征收12美分(約合0.8元人民幣)“蘇打稅”。

  美國費城去年夏天差點通過了一個向每盎司飲料征收2美分稅收的提案。費城媒體說,北卡羅來納州大學對5000人20年消費習慣的最新調查顯示,一瓶2升軟飲料價格上漲1美元,可間接使人每天少攝入124卡路里的熱量,照此算法,征收占價格18%的“蘇打稅”可能會讓每位消費者一年減少5磅(約2.3公斤)體重。(錢江晚報)

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