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運(yùn)動(dòng)匯丨利用雪杖 一招學(xué)會(huì)雙板滑雪如何正確屈髖

2025-02-14 15:51:00

來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)體魄,掌握技巧避誤區(qū),科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí),有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運(yùn)動(dòng)匯》科學(xué)健身知識(shí)普及類視頻欄目,邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示,帶您一起做運(yùn)動(dòng)健身、康養(yǎng)達(dá)人。

雙板滑雪時(shí),屈髖動(dòng)作至關(guān)重要,卻常被忽視。如果屈髖姿勢(shì)錯(cuò)誤,不僅影響滑行體驗(yàn),還易受傷。那正確屈髖該怎么做?需要我們利用身體夾住雪杖,腰背挺直,身體前傾,在此過程中不能彎腰,才能很好地感受屈髖的要領(lǐng)。趕緊學(xué)習(xí)起來吧!

本期理論及技術(shù)指導(dǎo):

萬龍滑雪學(xué)校分校校長(zhǎng)陳雙蒙

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