由于生活習慣或者工作需要，有時我們得不到充分的睡眠，肌膚也變得黯淡無光了。在睡眠的情況下，該怎樣做，才能看上去容光煥發呢？瑞麗給你支招11式，讓你肌膚倦意全消。

      1、巧畫眼線轉移視線

　　知名造型師David常在一大早為拍照的模特畫上藍黑色眼線，強烈色差映襯出明亮的眼白，好像一下聚集起眼神里的光彩；臺灣名模吳佩慈的提神秘密是一支白色眼線筆，在忙到沒時間合眼的日子，她會在內眼角和下眼瞼畫上清亮的白色眼線——既遮蓋了泛紅的內瞼板，又分散了紅血絲的勢力，眼神立刻清澈起來。當然，困倦時最好還是抽個空，小睡片刻。

　　2、展腰后仰舒活循環

　　練瑜伽的人會在疲倦時做向后展腰、手腳撐地的練習，不僅很舒服，臉部血液也會回流，連腮紅都不用打了。如果你做不了這樣高難度的動作，就把頭探出床沿，后仰幾秒，同樣非常奏效。甚至擦保養品時采用這個姿勢，對收緊皮膚、吸收養分都有幫助。

　　3、“馬尾拉皮”神清氣爽

　　巴黎歐萊雅簽約造型師唐毅的提神魔法是高高地、緊緊地扎一個馬尾，這樣稍稍拉緊了你的臉，整個人看上去都神清氣爽呢。

　　4、請雙眼“喝”咖啡

　　每次工作到凌晨，身為DJ的Jolin都要進行這項儀式：把化妝棉浸滿Espresso（一種意式濃縮咖啡），敷在眼睛上再輕輕彈一彈，黑眼圈和腫脹都會神奇地淡化。因為咖啡因有收縮血管的作用，這也是為什么很多眼霜都含有咖啡因成分。名模宋姍姍習慣在冰箱里存放眼膜，在眼睛浮腫時敷上，15分鐘就有潤澤、收緊效果。

　　5、清晨按摩，喚醒沉睡皮膚

　　清晨，還揉著惺松睡眼，卻突然被鏡子里恐怖的自己嚇了一跳：那黑乎乎的眼圈、碩大的毛孔和像充氣氣球一樣浮腫的臉……這真的是我嗎？做個簡單按摩就能立刻改善。

　　6、極地冰塊

　　按摩美國熱門舞蹈真人秀節目Dancing With the Stars里，舞姿和膚質一樣出眾的Karina Smirnoff習慣每天早晨練功，于是她母親發明了一款冰塊雞尾酒美膚秘方——在放有冰塊的小盆里倒入少量檸檬汁和橄欖油，然后用這些冰塊快速按摩整個皮膚。冰塊的低溫使血管和皮膚迅速收縮，改善臉部浮腫；檸檬中的酸性物質可均勻膚色、收緊膚質；而橄欖油則是最好的天然保濕劑。

　　7、穿一身亮眼裝扮

　　即使只穿一身簡潔的黑色或白色連衣裙，你只要搭配一雙Christian Louboutin紅底高跟鞋、一款做工講究設計別致的珠寶首飾，即使整晚沒睡，也會讓同事在看到你時眼前一亮。造型大師BOBBI BROWN還認為粉色圍巾會讓膚色暖起來：“是啊，即使再糟糕的一天，粉色圍巾也能為我賺到回頭率。”

　　8、冰凍勺子的振奮定律

　　哪怕住酒店，你也能就地取材，讓自己看上去精神十足。世界小姐張梓林馬不停蹄轉戰全球多個城市，她有一個獨家旅行秘訣：把茶匙放在房間的迷你冰箱里冷凍片刻，然后覆蓋在眼皮上，對睡不飽時引起的眼睛浮腫和發紅都非常有效。