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減肥警惕:當心!吃這6種食物1天胖2斤

2014-09-05 10:19:01

來源:人民網

原標題:減肥警惕:當心!吃這6種食物1天胖2斤

  第五類:熱量及含量標識不清的食物

  除了生鮮食品,經過加工的食品、蜜餞、速食包、奶油餅干或各式罐頭食品,通常添加牛油、豬油或白糖等成分,如果標示不清楚,很容易造成食用過多熱量而不自知,所以要盡量少買。

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