Q:如何判斷身體是否干燥？
A:撫摸身體肌膚，肌膚的觸感是粗燥、不柔滑，看上去沒有光澤，輕輕的捏起肌膚會出現干燥的紋路，就表明肌膚是在缺水的狀態。洗完澡肌膚就會出現緊繃的感覺，也是肌膚干燥的表現。
Q:身體該補水還是補油？
A:補水和補油同樣是身體皮膚需要的，皮膚角質層具有吸水和屏障功能，角質層表面有天然皮脂膜，皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂組成，它的健康是肌膚滋潤的基礎，光補水是不夠的，還要有足夠的油脂鎖住水分，同時油脂更能滋潤那些已經產生的紋路，緩解皮膚表面不光滑現象。
Q:多喝水能緩解皮膚干燥？
A:冬季喝再多水皮膚還是很干燥，皮膚的干燥主要和皮膚表面皮脂膜的鎖水能力相關，年齡增加、空氣干燥、睡眠不足等都能影響皮脂膜的完整性。正常量的水分補充是人體所必需的，但單純多飲水，并不能根本解決皮膚干燥問題。
Q:為什么四肢更容易起皮屑？
A:冬季氣溫低，毛細血管收縮，四肢汗腺和油脂腺分泌本來就較少，當環境干燥時，角質層嚴重失水就會產生皮屑。
Q:南方空氣深潤，為什么也會干燥起皮屑？
A:南方人一定要注意由保暖內衣引起的干燥起屑，大多數非天然纖維穿在身上容易因摩擦而產生靜電，從而形成大量的陽離子，會刺激皮膚，使人體皮膚水分減少，皮屑增多。建議選擇軟軟的棉質內衣，有助于維持皮膚的皮脂膜，避免干燥和敏感，
Q:代謝和循環不好，多洗熱水澡？
A:這是很多人容易犯的錯誤，我們要保護好皮脂膜。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液，在皮膚表面混合后形成的乳狀脂膜，對皮膚起保護作用。如果洗澡過于頻繁，皮脂膜減少，肌膚就容易敏感，更容易失水、瘙癢、刺痛等。
STEP1 沐浴，給身體減減負
達人經驗談：
史啟帆 2014中國模特之星大賽冠軍 / 東方賓利男模
我是油性皮膚，但到了冬季，身體還是會干癢。出現這種感覺時，我會更換沐浴品，把含有青竹、薄荷、金銀花等成分的涼性沐浴液，更換成添加保濕成分的滋潤型沐浴乳。同時沐浴后，身上的水份及時用毛巾輕輕地拍干，趁皮膚還濕潤，馬上涂抹身體乳。
他用過的：
