他在一系列肌肉感十足的體育和動(dòng)作類電影中的表現(xiàn)，使他成為了能夠以肌肉和動(dòng)作場(chǎng)面征服觀眾的硬派演員。彭于晏也喜歡出演這樣的電影。“我自己的生活是很無聊的，所以我想體驗(yàn)?zāi)切┯幸馑嫉娜藗兊纳睢?rdquo;雖然當(dāng)初并沒有明確的規(guī)劃，但作為一個(gè)健康強(qiáng)壯的小伙子，等到劇本找上門時(shí)，彭于晏就立刻投入了那些“有意思的生活”，在扮演銀幕上強(qiáng)大無畏的男子漢之前，先把自己變成他們那樣子。
為了在《近在咫尺的愛戀》中扮演拳擊手，他接受了三個(gè)月的拳擊訓(xùn)練；拍攝《翻滾吧！阿信》中的專業(yè)體操戲份前，他訓(xùn)練了八個(gè)月，練就了標(biāo)準(zhǔn)的體操運(yùn)動(dòng)員身材，并親自出演那些一鏡到底、無法使用替身的體操鏡頭；而最為人津津樂道的，是在2013年拍攝搏擊類體育片《激戰(zhàn)》時(shí)，超大量的肌肉訓(xùn)練和難以置信的饑餓之下，那年北上廣的報(bào)攤和不知道多少姑娘的夢(mèng)境都被他健壯、緊致的肌肉所占據(jù)。
彭于晏極其相信這種做法的必要性。他的表演方式接近于方法派演員，需要全身心地投入角色，“一兩個(gè)月都在講別人的臺(tái)詞，想別人的臺(tái)詞，都不再是自己。”甚至在表演結(jié)束之后，已經(jīng)完成的角色也并不會(huì)隨著殺青而消散，“那個(gè)角色會(huì)變成我的一部分，等到表演完以后，甚至想法上都會(huì)跟以前的朋友們不太對(duì)路了。會(huì)孤獨(dú)的。”
這種體驗(yàn)是帶有戲劇性的，是一個(gè)陽光偶像偶然卻又真實(shí)的孤獨(dú)。
