岛国在线播放v片免费-岛国在线最新-第四色播日韩第一页-第四色视频-欧美在线黄-欧美在线观看你懂的

首頁  »  健康  »  家庭醫生

休息有助于加強記憶力

2010-03-31 09:41:17

來源:《文匯報》

  《神經細胞》報道,適當的休息對增加記憶能力有幫助。美國研究人員通過對大腦功能性核磁共振的掃描發現,適當的休息不但對恢復疲勞和緩解壓力有益,更能幫助大腦更好地對信息進行處理,加強記憶能力。在學習新知識后,讓大腦得到短暫的休息,這對大腦記憶新的信息、轉化成記憶有非常重要的作用。這種通過休息而加強的記憶被稱為“活性休息”,能幫助大腦海馬區和大腦皮層形成長效記憶。核磁共振證實,大腦在人體休息時會不斷從海馬區傳導信息給大腦皮質,對信息進行重放,從而對最新的記憶進行儲存和形成記憶。所以,當大腦接受到新的知識后,適當的休息有益于大腦吸收這些信息。
 

  • 相關閱讀
  • 兒童多動癥可能遺患終生

      新華網北京3月24日專電(記者朱立毅)有家長認為,隨著年齡增長,孩子多動癥的癥狀會逐漸消失,但目前的研究否定了這一點。北京大學精神衛生研究所兒童精神病學研究室王玉鳳教授日前表示,如果不達到臨床治愈...

    時間:03-31
  • 給狗兒喂食的學問

      選擇狗糧  現在的狗狗非常幸福,有各種各樣的狗糧可以選擇,市面上的狗糧分為袋裝的干狗糧和罐頭裝的含肉量較多的狗糧。  干狗糧由各種原材料制成,營養成分穩定而且平均。罐頭狗糧主要由肉類制成,狗狗比較...

    時間:03-31
  • 入夏之前須防手足癬

      隨著天氣濕度的增加,到醫院皮膚科就診的手足癬患者也開始明顯增多。醫生發現,來就診的患者中有相當一部分人認為“腳氣”是小毛病,不影響日常生活,而沒有給予足夠的重視,其實這種觀念是要不得的。...

    時間:03-31
  • 養寵物須提防疾病傳染

      時下,有相當一部分主人對寵物的關心無微不至,甚至與它們同吃同睡。殊不知,這極有可能引發疾病。來自衛生部門的最新統計顯示,由寵物引發的疾病今年比去年同期上升了2個百分點。專家提醒市民,科學地飼養寵物,...

    時間:03-31
  • 慎重選用止汗劑

      隨著夏日的到來,身體出汗的情況會越來越多。而汗多,常常在社交場合造成尷尬。比如握手時,給對方一種濕乎乎的感覺;腋下、前胸、后背的衣服溻濕,造成衣冠不整;假如應酬需去一個日式餐廳,脫去鞋后的雙腳散發...

    時間:03-31
  • 心腦血管患者多吃橙子

      眼下,市場上橙子隨處可見。對于心腦血管病患者來說,多吃些橙子有降血壓、降血脂和軟化血管的作用。  橙子含有豐富的維生素及檸檬酸、蘋果酸、果膠、類黃酮等成分。其中,果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇,并...

    時間:03-31
  • 腦血管病人的飲食保健

      在一般情況下,腦血管病患者的飲食與營養的要求應注意以下幾點:  一、飲食要有節制。腦血管病人一般體型肥胖的比較多,再加上病人活動量少,因此,要適當控制飲食中的總熱量。每頓飯菜以八、九成飽為宜,切忌...

    時間:03-31
  • 桂皮有助降血糖

      最近研究發現,作為調味品的桂皮可降血糖,起到防治糖尿病的作用。  研究者讓2型糖尿病患者每天食用1~6克桂皮,40天后他們的空腹血糖、膽固醇和甘油三酯都有明顯降低。這是因為桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島...

    時間:03-31
  • 冠心病人喝點安心茶

      早春時節,冠心病患者不妨自己調配一杯“安心茶”。  丹參山楂茶有安神鎮靜、活血止痛的功效,適用于治療心血虛、頭昏目眩、失眠健忘、記憶力下降、胸部刺痛、舌質紫暗、脈象沉澀等癥。高血壓、心臟...

    時間:03-31
  • 高血壓患者慎扭秧歌

      日前,有關專家就群眾健身活動指出,高血壓患者不宜扭秧歌,一些冠心病、腦動脈硬化、腎炎和糖尿病患者也應十分注意選擇運動項目。  據專家介紹,扭秧歌這種群眾性的文體活動,鼓點節奏相對快而有力,易使人情...

    時間:03-31
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 色五月婷婷二二| 在线免播放器观看无码视频| 啊啊啊不要不要停用力视频 | 亚洲精品一区二区三 | 亚洲AV无码秘 蜜桃希志| 相沢南AV无码流出| 日韩美一区二区三区| 欧美性猛交XXXXX拉换交大3| 男人的天堂在线观看视频免费| 久久久久久久久久无码| 国产一区二区三区视频成人| 国产精品黄在线观看免费软件| 爱看av五月天| 亚洲无吗视频在线观看| 无码人妻精品秘 入口| 人妻精品久久久久中文字幕86 | 97无码一二三| 亚洲精品在线午夜| 肉色丝袜脚交一区二区| 免费国产xxx蜜臀| 国产性生活大片| H无码在线观看成人| 亚洲精品无码成人A片九色播放| 三级麻豆一区二区欧美电影| 免费无码一区二区三区蜜桃 | 日本道高清一区二区三区亮点| 美女免费网站大全| 国产欧美自拍一区| 18禁免费看丝袜视频| 无码久久五月天| 欧美黄色激情网| 国精产品一区一区三区漫画 | 免费无码α片亚色| 国产欧美一区二区三区日本久久久| 北条麻妃 app| 亚洲AV无码秘 蜜桃希岛爱理| 欧美一区二区三区不卡视频| 精品国偷自产在线婚礼色情| gav成人兔费| 无码乱码精品国产| 久久久日本一级片|