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茶水寒涼 冬季飲茶放點棗

冬季飲茶放點棗

2012-11-16 17:37:39

  核心提示:廣州人愛喝茶,一到清早到茶樓點上一壺香茗,就這報紙就可以消磨一個上午的時光。但是中醫認為,茶屬寒涼之物,冬季飲茶不妨在茶里放些棗或者生姜,可以抵消茶的涼性,避免腸胃過寒,引發疾病。

  很多人喜歡喝茶養生,一年四季如此,尤其是冬季更愛喝茶,熱乎乎的茶水能驅寒保暖。中醫認為,冬季人們怕冷,而茶多屬于寒涼之品,而棗屬于溫性食物,喝茶時放點棗,能抵消茶的寒涼之性。

  喝茶也分季節,冬天里,老人,特別是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。中醫認為,不管是茉莉、菊花等花茶,還是龍井、碧螺春等綠茶都屬寒涼,其中含有的一些物質可在揮發過程中帶走體內的部分熱量,從(轉載自中國健康網http://.69jk,請保留此標記。)而導致體溫下降。如果在冬季長期飲用,會使老人本就脆弱的腸胃雪上加霜,因受寒引發或加重各種疾病。

  普洱等紅茶雖然性溫,可在一定程度上起到驅寒暖胃的作用,并助老人消化,但紅茶喝多了,也會影響到體內的陰陽平衡,造成一些不必要的麻煩。因此專家指出,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝茶,可適當喝些紅茶。另外,茶中放點棗或姜。紅棗、生姜等溫性食物可以起到增加熱量的作用。所以,在喝花茶、綠茶時,最好能放一兩顆紅棗,一兩片生姜,抵消其寒涼之性。

  可見,喝茶驅寒保暖是有一定講究的,人們不要盲目喝茶,尤其是冬季喝茶時,不妨在茶水中放點棗或生姜,以抵消茶中的寒涼之性。(中國健康網)

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