因人而異

　　針對(duì)不同的人群，兒童、成人及老人因體質(zhì)不同也應(yīng)采取不同的治療方法。

　　一般來(lái)說(shuō)，兒童的肺、脾和腎都會(huì)偏弱，且身體抵抗力較差。除了要注意保暖，兒童應(yīng)養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，食用粥、米粉等有米氣的早餐以養(yǎng)脾胃，保持大便通暢，平日可適量食用黑木耳、鮮淮山及鮮百合等食材。建議家長(zhǎng)可一周兩次煲南瓜紅棗排骨湯給孩子增強(qiáng)體力。

　　比起兒童，成人的身體對(duì)天氣的適應(yīng)能力較強(qiáng)，較少有患上傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。寒冷時(shí)節(jié)可取南北杏仁、鮮百合、圓肉、茯神、蜜棗、豬展，將所有材料洗凈，加清水煮約一小時(shí)即可服用。其中，圓肉補(bǔ)血安神、滋養(yǎng)心脾，百合能滋肺潤(rùn)燥，茯神有健脾安神的作用，加入南北杏仁可養(yǎng)肺止咳、潤(rùn)腸通便。

     年過(guò)四十的人，陰氣自半，隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，氣血不斷減弱，臟腑機(jī)能衰退，免疫力下降，容易患外感。建議應(yīng)調(diào)理脾胃，注重補(bǔ)益。平日可取烏雞、黨參、田七、北沙參、玉竹、無(wú)花果，把所有材料洗凈，加清水煮一到兩個(gè)小時(shí)即可。黨參補(bǔ)益氣血，田七活血化瘀，配合北沙參及玉竹能達(dá)到滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。

　　同時(shí)，市面有很多中成藥可供選擇，但在未經(jīng)中醫(yī)診斷，患者就服用中成藥易出現(xiàn)“藥不對(duì)癥”的情況；有時(shí)患者會(huì)同時(shí)服用多種中成藥，以致服藥量太大，適得其反。建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或醫(yī)師，對(duì)癥下藥。