分析
室內(nèi)活動(dòng)太多是近視最大誘因
為什么農(nóng)村孩子的視力普遍好于城市的孩子？眼科學(xué)博士楊曉分析，一個(gè)重要原因是城市的孩子的室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間太長，戶外活動(dòng)太少。她說，戶外的光線對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用。“這也是農(nóng)村孩子視力普遍好于城市孩子的一個(gè)重要因素。”
楊曉說，孩子在室內(nèi)看書、寫作業(yè)，或者玩電腦、看手機(jī)等，眼睛接觸的都是三色光，這種光線對(duì)眼睛的發(fā)育不利，在這種光線環(huán)境中過長，容易誘發(fā)近視。而室外的自然光線是復(fù)合光，對(duì)眼睛的正常生長發(fā)育有好處。
“除了理論上的分析，我身邊就有明顯的例子。”楊曉說，他朋友中有三個(gè)年齡相仿的孩子，兩個(gè)住在廣州市越秀區(qū)，因?yàn)榧腋浇鼪]有合適的去處，平時(shí)在家里的活動(dòng)比較多，兩個(gè)孩子都已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)近視了；而另一個(gè)孩子住在廣州市海珠區(qū)，家旁邊就有個(gè)大公園，他放學(xué)就跑出去玩，視力明顯比那兩個(gè)孩子好。
“我有個(gè)建議，為了增加孩子接觸自然光的時(shí)間，孩子做作業(yè)、看書等也可以在陽臺(tái)上完成。”楊曉博士說，當(dāng)然能多到戶外運(yùn)動(dòng)更好，每天保證一小時(shí)以上，對(duì)視力有很好的保護(hù)作用。
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近視前兆有哪些？
征兆一：眼睛疲勞。有些孩子看書時(shí)間一長，字跡就會(huì)重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動(dòng)不穩(wěn)的感覺。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是眼疲勞所致。
征兆二：眼表炎癥。有的少年兒童會(huì)反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)奏響了近視眼的前奏曲。
征兆三：知覺過敏。在發(fā)生眼疲勞的同時(shí)，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項(xiàng)肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。
征兆四：全身神經(jīng)失調(diào)。原來成績(jī)好的小朋友對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時(shí)注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。(金羊網(wǎng)-羊城晚報(bào))